Efter all elegans i spegelsalen från arla morgonstund även idag, åkte jag mitt på dagen ut till Blue Nordic Hotel på Lidingö för att träffa Per Söder. VD och yogainstruktör på Blue Nordic.
Detta har varit en lång och riktigt hektiskt vecka så när jag satt i taxin på vägen ut försattes jag nästan i trans över den vackra vägen långt ute på Lidingö. Per berättade att Sveriges Television ibland använde denna vackra plats som en reserv för Skånes natur till filminspelningar. Ja, jag kände mig nog lite hemma bland böljande fält och tallar och små stugor. Snötäcket gnistrade i solen. Taxichauffören som inte hade räknat ut att jag hade en tid att passa körde med sin autopilot i 40 km hela vägen. Som en snigel kröp bilen fram. Med mig tittande på klockan, jag som alltid vill komma i tid. Det gjorde jag med 1 minuts marginal (Men jämför denna långa halvtimme utan en enda bil i närheten med de 20 minuter nästa chaufför körde mig hela vägen till centralstationen mitt i rusningstid, inte i 40 km i timmen i alla fall ;))
Jag fick en rundtur på detta Blue Hamam - en förtrollande oas - för oss badälskare. Hit kan man komma för att bada turkiskt bad och få sig en ordentlig tvagning på turkiskt vis. Efter en sådan behandling blir man pånyttfödd. Avslutar man med att vila i det undersköna vilorummet med den hänförande utsikten, ja då kan man inget mer önska.
Nu kommer vi att installera en liten Tadéshop i deras spabutik så att du som badar hamam därute kan prova på Tadés sköna väldoftande hamamprodukter även hemma i ditt eget badrum. Nästa helg är det öppen hamamhelg på Blue Hamam. Läs mer på www.bluehotel.se
Per är även yogainstruktör och har specialiserat sig på migränyoga. Han har levt med migrän sedan han var 2 år och har varit kontrollerad av huvudvärken i mer än 40 år. De senaste tio åren har han själv tagit kontroll över detta elände och har sluppit nästan alla migränanfall. Receptet, han yogar 20 minuter varje dag med sitt speciella program.
Jag har bjudit ner Per för att hålla en migränyogahelg hos oss på Reunion retreat. Vi är så många som lever med migrän och man kan faktiskt få tillbaka ett bra liv om man satsar lite själv. Jag tycker att 20 minuters yoga om dagen låter som skönaste hälsokuren. Jag ska prova direkt.
Håll utkik efter vårt temahelgsprogram på Reunion retreat. Vi håller på att spika klart allt under mars månad. Migränyogan blir i augusti/september. Om du redan nu vet att du vill vara med, lägg ett mail till mig så noterar jag det. Detta är ett unikt tillfälle att få hjälp till självhjälp.
Ha en fin helg. Nu har jag passerat Mjölby på väg mot Malmö igen. Sonen är sjuk och jag längtar efter att få krama honom.
Kram till dig också.
Maria